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銀屑病一種由環(huán)境因素刺激、多基因遺傳控制、免疫介導(dǎo)的皮膚病，時(shí)常因感染、勞累、精神因素、外傷、不健康的生活習(xí)慣等因素，造成病情的復(fù)發(fā)或加重。那么，銀屑病患者在日常生活中，應(yīng)該如何科學(xué)護(hù)理呢?

護(hù)理有方，銀屑病治療更輕松

01

日常生活需注意

保持良好的心態(tài)。積極樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，銀屑病不具有傳染性，初發(fā)病或病程短、面積小等，一般都能消除，爭(zhēng)取早治療，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。

勞逸結(jié)合，飲食均衡。要保證充足的睡眠和休息，加強(qiáng)體育鍛煉，從而增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，主張食物多樣化，偏食、忌口和貪食都不利全身健康，同樣也不利于銀屑病的康復(fù)。

戒煙、限酒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，估計(jì)有25%的銀屑病患者吸煙可使其病情加重。雖然從總體上來說，飲酒并不是加重銀屑病的重要因素，但并不提倡銀友飲酒，大量喝酒有可能誘發(fā)或加重銀屑病。

02

沐浴洗澡有講究

所有銀屑病患者都需要堅(jiān)持每天洗浴，不同類型的銀屑病臨床表現(xiàn)不盡相同，所選擇的洗浴方式、方法有所區(qū)別。

在以不增加皮膚刺激為主要原則的前提下，正確的洗浴方式有助于銀屑病病情的控制。洗浴完成后，及時(shí)擦拭潤(rùn)膚劑或藥膏，可以鎖住皮膚表面的水分，緩解干燥瘙癢，有利于藥物的吸收。

1、每日洗澡1--2次，每次20--40分鐘最好。不可以過度搔抓皮損，也不能使用浴巾等用力搓擦。水溫大約在37--39℃之間。

2、每天洗澡，但不必每天都使用肥皂。如果某種藥皂效果比較好，那么就不要頻繁換用其它藥皂，以免產(chǎn)生不適或過敏反應(yīng)。在使用肥皂以后，應(yīng)該徹底沖洗干凈，以免降低酸性外用藥的治療效果。

3、特殊情況下的洗浴：①泛發(fā)性膿泡型、紅皮病型以及滲出型銀屑病患者洗澡時(shí)，除水溫不宜太高，以免刺激皮損，此外，還可以用高錳酸甲浴或者淀粉浴;

②對(duì)年老體弱及伴有某些內(nèi)臟病(如心臟病、高血壓)的患者，洗澡時(shí)除了水溫不宜太高外，采取坐式淋浴會(huì)比較安全，洗浴時(shí)也應(yīng)該有人在旁守護(hù)或幫助洗浴;

③藥浴需經(jīng)主治醫(yī)師評(píng)估后開專門藥方,不能隨意自行決定使用藥浴，否則可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)或加重皮膚刺激，進(jìn)一步加重病情。

03

皮膚護(hù)理要堅(jiān)持

銀屑病的“難治”在于反復(fù)發(fā)作，而銀屑病患者持之以恒的皮膚護(hù)理，不僅能輔助治療銀屑病，更重要的是通過保護(hù)皮膚屏障，可以預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。