生活中我們常常會遇到一些死對頭，這樣也未嘗不是一件壞事，可以讓我們成長，但是對待疾病的死對頭，我們就要提高警惕了，不要給其任何可乘之機。那么，白癜風患者如何警惕生活中的死對頭呢?白癜風患者在日常生活中需要注意什么?
一，禁止食用含維生素C的水果和蔬菜。如桃子、蘋果、獼猴桃、西紅柿、韭菜、黃瓜、蔥、蒜等。
二，患者應盡量避免夏季陽光暴曬。夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易于引起皮膚炎癥，導致黑色素細胞受損，失去產生黑色素的能力，于是就出現了脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時還會有灼痛感，白斑可比原發范圍大。因此，白癜風患者應盡量避免強光曝曬，特別是在正午陽光蕞毒的時候，盡量避免外出，如果必須外出要做好相關的防護措施，蕞好能隨身帶一把遮陽傘或者采用防曬霜做簡單的防曬措施。
三，患者不該有過大的心理壓力。許多人得了白癜風后不能正確認識，往往出現悲觀、消沉、心情過度緊張、抑郁、沮喪、恐懼、寢食不安等心理，以上種種因素對白癜風病情的康復都有很大的影響，因為這些因素將使內分泌失調，整個機體的免疫防御能力下降，黑色素細胞的生成受到抑制，從而白斑就容易發展和擴散，給治療帶來困難。所以患者應學會調節心情，緩解壓力。
四，患者病急亂投醫，影響治療效果。許多白癜風患者在使用了一種藥或者治療方法一星期或者半個月后，一看效果不是很明顯，就亂投醫，尋找新靈丹妙藥。希望一下子治好，所以在那些江湖游醫所謂的幌子下大把花錢，到頭來病未治好，反而更嚴重的毒副作用，這樣慘痛的教訓在臨床屢見不鮮，所以得了白癜風后應到正規的醫療機構進行治療。
五，很多患者一般治療后不注意鞏固治療及護理。許多的白癜風患者在治療好后，就不鞏固治療了。正確的做法是，白癜風患者白斑消失后，應繼續鞏固治療一段時間，避免復發。
