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　　白癜風是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，臨床表現(xiàn)為白斑或(和)白發(fā)，可發(fā)生于人體的各個部位，嚴重時可影響容貌美觀。任何年齡均可發(fā)病，膚色深人群比膚色淺人群發(fā)病率高。本病具體病因尚不完全清楚，可采用藥物治療、光療、移植治療、脫色治療等方法醫(yī)治。

　　白癜風患者適應做什么運動呢?我們一起來回顧一下白癜風的定義吧?白癜風一種非常頑固的皮膚病，容易反復發(fā)作。是后天性因皮膚色素脫失而發(fā)生的局限性白色斑片，使得局部皮膚呈白斑樣。醫(yī)學上通常把這種病變叫色素脫失。因為我們了解了白癜風常識都知道，白癜風患者是不適合劇烈運功的。什么運動既可以增強體質(zhì)。那么，白癜風患者適合做哪些運動呢?

　　在眾多的運動項目中，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動的選擇之一，一項輕松的健身運動。因為它不受時間，地點的限制，但要注意防止關節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。沒有長跑習慣的人蕞好先慢跑，及用8分鐘以上的時間跑完1600米，以后再逐漸加快速度。為了減少疲勞，建議穿質(zhì)量好的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場地進行。

　　慢跑可以促進骨的血運和營養(yǎng)代謝，有效的防治骨質(zhì)疏松發(fā)生;可使人體大量出汗，汗水可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動。

　　我們可以理解白癜風患者朋友們都是期待健康的，他們在追求健康，并且在用健康合理科學的方法追求健康，我們應該為他們感到高興，因為他們面對白癜風沒有畏懼，而是在積極的尋找出路，在此，我們要提醒白癜風患者朋友們在進行鍛煉的時候要注意保護好自己，不要受到外傷等傷害。

　　以上的詳細介紹就是關于：白癜風患者適合做哪些運動呢?對于這個問題，您還有疑問嗎?如果您還想了解更多關于白癜風的知識，建議您多關注相關的信息和資料，以便您更多的了解病情。